Óculos de sol: questão de saúde

Apenas óculos de sol de qualidade protegem os olhos de raios nocivos
Não importa a época do ano, não importa se você está na cidade, na praia ou na montanha, também não importa se está sol ou nublado. O que é importa é que seus olhos estejam protegidos com óculos escuros. Os oftalmologistas são unânimes: todas as pessoas devem usar óculos de sol. 

Além dos motivos ligados à estética, o uso de óculos escuros tem uma função ainda mais nobre: impedir a penetração da radiação ultravioleta no olho humano. A incidência direta desses raios, conhecidos como UVA e UVB, ocasiona danos que podem culminar na perda total da visão. O efeito é cumulativo: quanto mais seus olhos se expõem aos raios ultravioleta, maiores serão os riscos com o passar dos anos.

Porém, cabe aqui um alerta: usar óculos de sol sem qualidade é mais perigoso do que não usar nada. Isso porque o olho nu, quando exposto ao sol, conta com uma defesa inteligente: a pupila se fecha para proteger a retina dos raios solares.

Acontece que as lentes escuras inibem a contração da pupila, que se abre, permitindo que os raios atinjam o olho e causem estragos. Se os óculos não possuem proteção, os raios nocivos, que anteriormente eram barrados simplesmente pelo fechamento da pupila, passam a incidir diretamente na retina, provocando lesões - como a temida catarata -, que podem causar cegueira. Logo, não caia na tentação de comprar seus óculos em camelôs, afinal, a procedência e a qualidade destes produtos são desconhecidas.

Portanto, ao comprar seus óculos de sol, escolha lojas especializadas e certifique-se de que o produto tenha proteção adequada, ou seja, esteja certa de que as lentes bloqueiam a radiação. Esta informação deve estar disponível em adesivos afixados nos óculos ou em livretos contendo informações técnicas sobre o produto. Outros dois requisitos também devem ser levados em conta na hora da compra:

Adaptação ao rosto


Prefira lentes e armações que envolvam bem os olhos. Seus óculos devem impedir tanto quanto possível a penetração da luz através das aberturas que existem entre o rosto e a armação. O modelo ideal filtra 75% a 90% da luz visível.

Cor das lentes
Opte por cores que provoquem pouca distorção da visão e das cores do ambiente. As mais indicadas são: verde, cinza e marrom. A lente verde é a mais versátil e confortável. Cinza claro é ideal para uso interno. Cinza médio é recomendada para quem tem enxaqueca. Cinza escuro é excelente para uso externo. Marrom claro deve ser usada em lugares fechados. Marrom escuro é ótima para proteger os olhos do sol e para lugares com um pouco de neblina. A amarela oferece ótimo contraste e visibilidade em condições de pouca luz, por isso é ideal para dias nublados ou com neblina e não deve ser usada para proteger os olhos do sol. Já as lentes azul e rosa não devem ser usadas em óculos de sol.

E lembre-se:

• Preço alto nem sempre é garantia de qualidade.
• Seus óculos de grau também podem ter proteção UVA e UVB.
• Óculos de sol também podem ser feitos com grau.
• Escolha um modelo de qualidade que leve em consideração, além da sua realidade financeira, o seu estilo de se vestir e também a sua personalidade.
• Crianças também devem usar óculos de sol de qualidade.
• Chapéus e bonés oferecem proteção extra quando precisamos passar muito tempo sob a luz do sol.

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